Aprender a meditar
Aprende a meditar con nuestros recursos gratuitos. Aquí encontrarás consejos de meditación para principiantes, información sobre mindfulness y cómo puedes aprovechar sus beneficios para mejorar tu vida y tu salud mental y física.
Meditaciones guiadas gratuitas
Hoy desde Aceptación Emocional y Minfulness queremos poner a tu disposición audios guiados de aceptación y de meditación gratuitos, gracias a GrupoACT, una asociación que en su web pone multitud de...