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Qué es el mindfulness y por qué tiene tantos beneficios

Mindfulness es una palabra inglesa de difícil traducción al castellano, al que se ha vertido como Atención plena o Conciencia plena. También podría decirse: atención consciente o atención vigilante, contemplación A su vez, mindfulness es la traducción de la palabra...
Meditaciones guiadas gratuitas

Meditaciones guiadas gratuitas

Hoy desde Aceptación Emocional y Minfulness queremos poner a tu disposición audios guiados de aceptación y de meditación gratuitos, gracias a GrupoACT, una asociación que en su web pone multitud de recursos gratuitos a disposición de particulares y terapeutas. Estos...

Tesis doctorales publicadas en España sobre Mindfulness

Te dejamos una guía para que puedas consultar las tesis doctorales publicadas en España sobre Mindfulness y Compasión, con sus enlaces para su descarga.   Cebolla i Martí, Ausiàs (2007): Eficacia de la terapia cognitiva basada en la atención plena en el...