Mindfulness es una palabra inglesa de difícil traducción al castellano, al que se ha vertido como Atención plena o Conciencia plena. También podría decirse: atención consciente o atención vigilante, contemplación A su vez, mindfulness es la traducción de la palabra...
El robo a los trabajadores, quitado del ocasional fraude o los desfalcos meticulosamente orquestados, cuesta a los negocios de la US más de 50 billones anualmente. Pero jugar sucio, como las propias compañías, a menudo comienza poco a poco, y la investigación en...
Hoy desde Aceptación Emocional y Minfulness queremos poner a tu disposición audios guiados de aceptación y de meditación gratuitos, gracias a GrupoACT, una asociación que en su web pone multitud de recursos gratuitos a disposición de particulares y terapeutas. Estos...
Te dejamos una guía para que puedas consultar las tesis doctorales publicadas en España sobre Mindfulness y Compasión, con sus enlaces para su descarga. Cebolla i Martí, Ausiàs (2007): Eficacia de la terapia cognitiva basada en la atención plena en el...
Uno de los múltiples beneficios del mindfulness es que nos ayuda a reducir el insomnio, ya que, además de ayudarnos a focalizar nuestra atención en el presente y en nuestras sensaciones corporales también nos ayuda a aceptar nuestras sensaciones corporales sin...
